Massy Arias er en Instagram Fitness-sensasjon der fansfølelsen på mer enn 2 millioner stadig klatrer opp. Massy er veldig vokal om hvordan kondisjonen forandret livet hennes for godt og reddet henne fra randen av depresjon. Massy skaper røring av alle de rette grunnene. Denne tatoverte skjønnheten, opprinnelig fra Den Dominikanske republikk, har kroppen til en gudinne, som hun innrømmer å ha bygget selv, bokstavelig talt fra bunnen av. Massys Instagram-feed avslører at hun tar opp flere roller som en trener, velvære-trener, ernæringsfysiolog, modell, gründer samt kjærlig og stolt ny mor. Den registrerer reisen hennes oppover ved hjelp av kondisjon og vekttrening. Massy er en seriøs inspirasjon for kvinner rundt om i verden som ser opp til henne som et forbilde i kampen mot personlige demoner og fremstår som seirende. Bloggen og Instagram-feeden hennes forteller at hun hater å holde seg til en enkelt treningstil og inkluderer en sunn blanding av forskjellige teknikker som motstandstrening, yoga, kalisthenics og sprinting. Hun har gradvis bygd et stabilt kundegrunnlag som applauderer henne for å smitte dem med denne aldri-oppgi holdningen som i vesentlig grad endrer deres livssyn.
Skytten kvinnerThe Meteoric Rise to Stardom
I motsetning til andre trenere som oppnår år og år med lidenskapelig trening for å trives i virksomheten, hadde Massy Arias aldri noen slik bakgrunn. Hun snublet over kondisjonen for å takle et urolig liv og sprette tilbake til normaliteter. Massys tidlige barndom ble tilbrakt på øya Dominikanske republikk, og hun flyttet til USA i en alder av 13 i 2004. Noen år senere bidro en rekke faktorer til at Massy druknet i depresjonsutbrudd. Hennes eldre bror hadde utviklet et sjeldent og alvorlig tilfelle av Burkitts lymfom, og Massy ga fra seg et stipend ved State University of New York på Cortland. Hun meldte seg inn på Queen's College og gikk frem og tilbake for å bli en omsorgsperson for den skrantende broren. Hennes mentale kvaler økte ytterligere da hun kom i et forhold til en følelsesmessig voldelig fyr som til slutt jukset henne med kvinner som Massy beskrev som “Curvy Latinas”. De resulterende Body Image-problemene, stresset med å ta vare på broren og avverge røyking og alkoholmisbruk førte livet hennes til en spinn.Hun ble isolert, låste seg inne på rommet sitt i flere dager på slutten og begynte etter hvert å miste vekt og hår.
På oppfordringene fra hennes nære og kjære, særlig moren, en sykepleier, så Massy opp måter å forbedre sin mentale helse uten å måtte ty til medisiner. Det var da hun fant kondisjon. Hun innså at å tilbringe tid i treningsstudioet, trene og føle at kroppen svette opp ga henne lykke hun aldri trodde ville være mulig. Hun kom på ideen om å dele reisen sin på sosiale medier gjennom Instagram og en blogg. Her fant hun ut at mange kvinner deler en historie som ligner på henne, og hun begynte å spre sin selvlærte visdom blant dem.
I dag er hun en kjent modell som ser på blader som Latina, kondisjonstrener til kjendiser og vanlige mennesker, og en livsstilscoach som forkynner de riktige måtene å forbedre ens liv, en talsmann mot kroppsbildespørsmål og gi etter for depresjon. Hun har laget sitt eget treningsprogram kalt MA30 Challenge, som er et 30 dager langt velværeprogram som utfordrer individets komfortsoner til å få til positive endringer i livsstilen og kondisjonen.
Hva gjør Massy So Special
Massys hele treningsreise og teknikker blir selvlært. Siden hun aldri var velstående nok til å kunne ansette en personlig trener eller å melde seg til fancy kurs, endte hun opp på biblioteket og lette opp bøker for å lære den riktige måten å trene og den riktige måten å spise. Hun er åpenlyst åpen om sin mangel på formell treningsbakgrunn, men hevder at kunnskapen hennes er sunn nok til å modelleres etter de forskjellige individuelle behovene til kundene.
Som et offer for alvorlig negative kroppsbildeproblemer for å ikke være krøllete nok for en Latina, gikk petite Massy for brystforstørrelsesoperasjon. Selv om dette kan betegnes av feminister som å fremme kunstig skjønnhetsforbedring, fastholder Massy sin posisjon om at enhver kvinne har rett til å behandle kroppen sin på en måte de anser som riktig. Selv om vekttrening har gjort det mulig for henne å få en muskuløs ramme, hevder Massy at det er helt innenfor definisjonen av feminin skjønnhet.
Gjennom store deler av 2016 dokumenterte Massy graviditeten hennes på Instagram, og bildet hennes etter 19 uker viser frem seks-pack-abs-en hennes perfekt, og projiserer beskjeden om at det er mulig å være sunn gravid og fortsatt være i form. Ti dager etter at hun fødte datteren, Indira Sarai, tidlig i 2017, la Massy ut et bilde av seg selv med sin nye baby som viser sin ypperlige form etter graviditet. Dette hentet mye flak fra en seksjon kvinner som trodde Massy driver med den nåværende trenden med supersnabb vekttap etter fødselen, men fansen hennes står ved henne og ser på dette som en inspirasjon for å ville komme tilbake i form etter fødselen .
Happy Friday sexy beasts, her er denne ukens #MAWarriorChallenge Tag meg ved å bruke hashtaggen og la oss se hvor mange dårlige $ $ som får dette til, tag en venn som kan gjøre det også. Bruk et håndkle hvis du ikke har glidebrytere, og hvis du ikke finner parallelle bjelker, vær kreativ og bruk et hvilket som helst objekt til å løfte hendene dine. Hver mandag for motivasjon legger jeg inn forsøkene dine. Så la oss få dette gående! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. En ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare las versiones de los que hayan intentado! Así que DALE!
Et innlegg delt av MankoFit ?? (@ massy.arias) 14. april 2017 kl 17:17 PDT
Bak gardinene
Massy ble født i San Domingo, Den Dominikanske republikk. Foreldrene hennes ble skilt etter fødselen. Hun har tre eldre brødre. Moren giftet seg senere på nytt, men Massy ble også i nærheten av sin biologiske far. Massy flyttet til USA i 2004 og slo seg ned i Queens, New York, hvor hun hadde problemer med å tilpasse seg språket. Hun bor for tiden i Los Angeles med forloveden, Stephan Williams, og datteren, Indira Sarai.
Glad torsdag ???? Merk treningskompisen din, la oss jobbe! Dette var en morsom rutine, merk meg hvis du prøver det LET'S WORK Par to av disse ?? par to av disse øvelsene og utfør dem rygg mot rygg (uansett rekkefølge). Tren i 30 sekunder i så mange reps som du kan innen den gitte tiden for 3 sett. Hvis du prøver det, bruk #MAwarriorchallenge-hashtaggen. For programmene mine ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? combina dos de estos eiercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Haz 3-serie kompletter. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Et innlegg delt av MankoFit ?? (@ massy.arias) 13. april 2017 klokka 10:02 PDT
Raske fakta
Nick Navn: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Fødselsdag 23. november 1988
Nasjonalitet Dominikansk
Sol tegn: Skytten
Født i: Santo Domingo, Den dominikanske republikk
Berømt som Fitness trener
Familie: barn: Indira Sarai By: Santo Domingo, Den dominikanske republikk
