Martin Seligman er en amerikansk psykolog, pedagog, forsker og forfatter av flere selvhjelpsbøker. Ofte betraktet som '' faren til moderne positiv psykologi '', han er en ledende forsker innen positiv psykologi, spenst, lært hjelpeløshet, depresjon, optimisme og pessimisme. Seligman støtter teorier om positiv psykologi og velvære, hvorav den mest populære er teorien om lært hjelpeløshet. Hans arbeider i feltet fokuserer hovedsakelig på forebygging fra depresjon. Seligman fungerer for tiden som direktør for 'Penn Positive Psychology Center' og er 'Zellerbach Family Professor in Psychology.' Han er forfatter av mer enn 250 vitenskapelige publikasjoner og 20 bøker. Hans verk er oversatt til over 20 språk. Seligman har alltid arbeidet for å gjøre verden til et lykkeligere sted.
Barndom og tidlig liv
Seligman ble født Martin Elias Pete Seligman, den 12. august 1942 i Albany, New York. Hans var en jødisk familie.
Seligman gikk opprinnelig på en offentlig skole og uteksaminerte deretter fra 'The Albany Academy.' Han er en "summa cum laude" og hovedfilosofi fra 'Princeton University.' Han ble uteksaminert i 1964.
I sitt seniorår ble Seligman tilbudt å studere dyreforsøkpsykologi ved 'University of Pennsylvania' og filosofi ved 'Oxford University.' Han var også en del av broteamet ved 'University of Pennsylvania.'
Seligman valgte å satse på doktorgrad i psykologi fra 'University of Pennsylvania' (1967).
Seligman mottok en æresdoktorat fra samfunnsvitenskapelig avdeling ved 'Uppsala universitet', Sverige, 2. juni 1989.
Karriere
Seligman var adjunkt ved 'Cornell University' og underviste deretter i psykologi ved 'University of Pennsylvania.' Mens han studerte en doktorgrad på universitetet, arbeidet Seligman med teorien om "lærd hjelpeløshet."
I 'Pennsylvania' begynte Seligman å jobbe med teorien og oppdaget at folk har en tendens til å gi opp i stedet for å slå tilbake når de blir utsatt for begrenset kontroll over en situasjon.
Seligman og hans forskerkolleger oppdaget tilfeldigvis at deres eksperimentelle konditioneringsprosedyrer på hunder førte til en uventet konsekvens, og at de nykondisjonerte hundene ikke responderte på muligheter til å lære å flykte fra en ubehagelig situasjon.
Videreutviklinger av teorien klassifiserte "lærte hjelpeløshet" til en psykologisk tilstand der en person eller et dyr lærer å handle eller oppføre seg hjelpeløs i en situasjon, vanligvis etter at de ikke klarer å unngå en fiendtlig situasjon til tross for at de har makt til å endre omstendigheten.
Seligman anvendte teorien til militære soldater for å øke sin psykologiske helse og redusere posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Seligman fant likheter blant alvorlig deprimerte pasienter og oppfordret til at klinisk depresjon og andre relaterte psykiske sykdommer skyldes manglende kontroll over konsekvensen av en situasjon.
Hans funn førte til en avhandling om forebygging og behandling av depresjon.I 1975 ga Seligman ut boken "Hjelpeløshet: om depresjon, utvikling og død."
Sammen med sin kollega Lyn Yvonne Abramson, omformulerte Seligman senere teorien til også å omfatte attribusjonsstil. Etter hvert utviklet han interesse for optimisme, som utviklet en ny gren av psykologi.
Seligman jobbet mye med Christopher Peterson for å danne et positivt motstykke til 'Diagnostic & Statistical Manual (DSM) of Mental Disorders.' De to neste publikasjonene hans var "Lært optimisme: Hvordan endre sinn og ditt liv" (1991) og "Hva du kan endre og hva du ikke kan: Den komplette guiden til vellykket selvforbedring" (1993).
I 1995 endret en hendelse retningen for Seligmans forskning. Han skrek en gang til datteren Nikki mens han luktet i hagen. Som adressert i en hovednotat til 'North Carolina Psychological Association', avslørte Seligman at Nikki ikke sutret, og holdt seg dermed til det løfte hun hadde tatt på sin femte bursdag. Seligman konkluderte med at en person kunne gi fra seg noe hvis man innretter sinnet sitt med tanken.
I 1996 ble Seligman valgt som president for 'American Psychological Association' (APA) med den største avstemningen i organisasjonens historie. Seligman valgte positiv psykologi for sin ‘APA’ periode.
Seligman fungerte som direktør for 'Clinical Training Program' for psykologiavdelingen ved 'University of Pennsylvania.' 'National Academies of Practice' kalte ham en "Distinguished Practitioner." Han mottok også prisen 'Pennsylvania Psychological Association' for 'Distinguished Contribution to Science and Practice' i 1995.
Han er tidligere president for 'divisjon for klinisk psykologi' i 'APA.'
I sin bok 'Authentic Happiness' (2002) beskrev Seligman lykke som en kombinasjon av positive følelser, engasjement og mening. Han ble kåret til den 31. mest fremtredende psykologen og den 13. mest siterte psykologen i en artikkel publisert av 'Haggbloom et al.'
Seligman er grunnlegger av direktøren for 'Positive Psychology Center' (PPC) ved 'University of Pennsylvania.' I 2003, under hans ledelse, etablerte universitetet 'Master of Applied Positive Psychology' (MAPP) -programmet, det første pedagogiske initiativet til 'PPC.'
Seligman og Christopher Peterson skrev sammen 'Character Strengths and Virtues' (2004), som ga et innblikk i den teoretiske rammen for positiv psykologi og ga en håndbok til praktiske anvendelser av konseptet. De to jobbet mye med det "positive" motstykket til ‘DSM’, som fokuserte på hva som kunne gå galt. Boken oppfordret tvert imot folk til å se på hva som kunne gå riktig.
I juli 2011 oppfordret Seligman den tidligere britiske statsministeren David Cameron til å vedta en flerdimensjonal analyse av folks trivsel og økonomiske velstand for å vurdere en nasjons generelle velstand.
Seligman var med på et program som heter 'Newsnight', der han diskuterte ideene og interessene sine i begrepet velvære. Hans publikasjon fra 2011 'Flourish' forklarte 'Velvære-teorien'. Han avsluttet teorien med sin femelementstruktur, 'PERMA', eller positive følelser, engasjement, relasjoner, mening og prestasjon.
Seligmans siste publikasjon er 'The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism' (2018).
For tiden fungerer Seligman som direktør for 'Positive Psychology Center' ved 'University of Pennsylvania.' Han sitter i rådgivende styre for magasinet som heter 'Foreldre'.
Seligman har fått en æresgrad av 'Uppsala University,' Sverige (1989). Han har mottatt en 'Doctor of Humane Letters' fra 'Massachusetts College of Professional Psychology' (1997) og æresdoktorgrader fra 'Complutense University', Spania (2003), og 'University of East London' (2006).
‘APA’ har hedret Seligman med en ‘Award for Lifetime Contribution to Psychology’ (2017). Hans andre utmerkelser inkluderer en 'Tang Award for Lifetime Achievement in Psychology' (2014), en 'APA Award for Distinguished Scientific Contribution' (2006), og en 'Lifetime Achievement Award of the Society for Research in Psychopathology' (1997).
'American Association of Applied and Prevensive Psychology' har hedret Seligman med en 'Distinguished Contribution Award for Basic Research with Applied Relevance' (1992).
'APA' har tildelt ham 'James McKeen Cattell Fellow Award for Applications of Psychological Knowledge' (1995) og 'William James Fellow Award for bidrag til grunnleggende vitenskap' (1991).
Familie og personlig liv
Seligman ble gift med Kerry Mueller fra 1964 til 1978. Han giftet seg deretter med Mandy McCarthy i 1988. Seligman har syv barn og fire barnebarn.
Seligman er en ivrig bridgespiller og rangert som nummer to i et av de tre store nordamerikanske parmesterskapene, 'Blue Ribbon Pairs', i 1998. Han har vunnet over 50 regionale mesterskap.
trivia
Seligman har latt seg inspirere av verkene til psykiater Aaron T. Beck.
Raske fakta
Fødselsdag 12. august 1942
Nasjonalitet Amerikansk
Sol tegn: Leo
Også kjent som: Martin Elias Pete Seligman
Født land Forente stater
Født i: Albany, New York, USA
Berømt som Psykolog
Familie: Ektefelle / eks-: Mandy McCarthy (f. 1988), Kerry Mueller (f. 1964–1978) By: Albany, New York Amerikansk stat: New Yorkers Flere faktaopplæring: Princeton University (AB) University of Pennsylvania (Ph. D.) priser: Guggenheim Fellowship Joseph Zubin Award
