Tammy Hembrow er en australsk Instagram-stjerne og fitnessekspert med over 4,2 millioner følgere på det populære bildedelingsnettstedet. Hun har også stort på YouTube med rundt 700000 abonnenter. Hun legger ut bilder og videoer av kroppen sin utrolig passform og deler med fansen sin kondisjonsmålene sine. Hun oppnådde berømmelse etter å ha dokumentert sitt fitne graviditet og sitt booty-program og fremhevet det samme gjennom sosiale medier. Tammy Hembrow beskriver seg selv som en stolt mor, gründer, Gymshark-idrettsutøver og fitnessmentor. Hun dokumenterte graviditeten og ukene etter svangerskapet for å registrere sitt kondisjonsregime mens hun kom tilbake til form etter å ha født sitt barn.En mor til to i en alder av 22 år, hun har dokumentert både svangerskapene og kondisjonstreningen etter fødselen. Hun har blitt så populær på Instagram at hun har lansert en annen privat konto på nettstedet der hun deler sine fulle treningsøkter og spisevaner med fansen hennes som kjøper tilgang til den kontoen. Ifølge hennes offisielle nettsted, håper Tammy å motivere og inspirere kvinner til å leve lykkeligere, sunnere liv.
The Meteoric Rise to Stardom
Selv om Tammy Hembrow var interessert i idrett som barn, ga hun senere etter for dårlige vaner og begynte å føre en usunn livsstil som tenåring. Hun forteller at hun "partier, drakk, røkte og gjorde stort sett alt" som hun ikke skulle ha gjort. Når hun først fikk vite om kondisjon og riktig ernæring, begynte hun å trene regelmessig. Hun ble overrasket over hvor annerledes hun følte seg etter å ha begynt å trene.
Hun startet sin fitnessreise og la fremgangen sin på Instagram-kontoen sin. Hun hadde en anstendig fanbase på Instagram allerede før hun ble gravid og begynte å dokumentere graviditeten gjennom bilder. Hun bestemte seg for å spore svangerskapet på Instagram slik noen stjerner i sosiale medier har gjort på YouTube eller andre plattformer. Hun la jevnlig ut bilder av sin gravide kropp og treningsdetaljer. Ved å gjøre dette har hun fått et stort antall unge kvinner som tilhengere, som ser opp til henne som inspirasjon for å få den perfekte kroppen de ønsker.
Hun ble gradvis en sensasjon på Instagram og omsider etter hvert plattformen til en virksomhet. Hun er så populær på Instagram at hun ikke flyttet til andre sosiale medier-plattformer på lenge selv om hennes følgere fortsatte å insistere. Hun har også en YouTube-kanal der hun legger ut vlogger og motevideoer.
Hva gjør Tammy Hembrow så spesiell
I følge Tammy Hembrow tror de fleste kvinner at de aldri kan gjenvinne kroppen før graviditeten når de blir gravide. Hun sier at det er helt usant, og hvis du ikke kan få tilbake samme kropp, kan du alltid gjøre det bedre.
Treningsregimet hennes er en blanding av rent kosthold og regelmessig trening. Hun trener 5 dager i uken og går litt lett på kostholdet i helgene og spiser "juksmåltider" på restauranter. Etter at kondisjonsregimet begynte å vise resultatet på kroppen sin, bestemte hun seg for å dele med alle det hun har lært. Hun tok på seg å motivere og inspirere kvinner til å føre en sunn livsstil.
Ved å dokumentere og legge ut transformasjonen sin på Instagram, har hun til hensikt å vise unge kvinner og mødre over hele verden hva som kan oppnås hvis de er i samsvar med deres treningsplan. Spesielt vil hun ikke at kvinner skal gi seg å trene etter at de har fått en baby.
Utover berømmelse
Under graviditeten tok Tammy Hembrow bilder av kroppen hennes til forskjellige tider for å sammenligne disse bildene med de som ble tatt etter graviditeten. Et par måneder etter at hun hadde datteren, la hun ut noen slike bilder på Instagram-kontoen sin for å vise hvor raskt hun kom tilbake til form etter graviditet. Hun bemerket også, "Det er virkelig utrolig hva menneskekroppen kan gjøre". Selv om de fleste av hennes tilhengere beundret henne, møtte hun også kritikk fra en seksjon av sine følgere som nektet å tro at bildene var ekte, og beskyldte henne for å ha fotografert bildene. Da Metro.co.uk spurte Micka, personlig trener i MM Fitness London, om innspillene hennes, sa hun imidlertid at det er fullt mulig for noen å oppnå det Tammy har oppnådd, selv om hun ikke anbefaler noen å følge slikt et strengt treningsregime rett etter fødselen.
Bak gardinene
Tammy Hembrow ble født 22. april 1994 og er halvt australsk og halvt-trinidadisk ved fødselen. Hun var i et forhold med Reece Hawkins, som også var hennes personlige trener. De var forlovet med hverandre og fikk to barn sammen; en sønn ved navn Wolf og en datter som heter Saskia. Nylig har paret kalt det slutter.
Som vokser opp i det landlige Australia bestemte Tammy seg for å reise til land som Malaysia og Sveits for å oppleve byliv. Hun flyttet senere tilbake til Australia og elsker å tilbringe tid på stranden. Hun har fire søstre og to brødre. Søsteren hennes Emilee Hembrow er også kjent på Instagram.
Raske fakta
Fødselsdag 22. april 1994
Nasjonalitet Australsk
Kjæreste: Jahkoy Palmer, Reece Hawkins (Eks)
Sol tegn: Taurus
Født land: Australia
Født i: Gold Coast, Australia
Berømt som Instagram-stjerne, Fitness Mentor
Familie: barn: Saskia (datter), Ulv (sønn) By: Gold Coast, Australia
