Lita Lewis er en fitnessekspert og instruktør, som har tatt med seg til sosiale medier, for å gjøre verden til et sunnere sted. Som sertifisert PT & gruppefitnessinstruktør har hun strategisk kanalisert sosiale medier for å spre ideene og budskapene sine om kondisjon. Lita Lewis tilbyr både personlig trening og online programmer som tar sikte på å forandre folks helse på den mest positive måten. Hennes motiverende innlegg og bilder har klart å tiltrekke seg en lojal og massiv publikum og fanbase, som følger henne hver eneste kondisjon. Instagramkanalen hennes, ‘FollowTheLita’, er innbegrepet av styrke og besluttsomhet. Hun er kjent for å være ansiktet bak #ThickFit-bevegelsen, og hun formidler budskapet om å opprettholde indre og ytre styrke, gjennom positiviteten. Twitter-kanalen hennes, 'FollowTheLita', liker også en stor fan å følge. Lita står for alt inspirerende, spesielt gjennom ‘You Fit’ -programmet sitt, som hjelper en å finne sin indre balanse og oppnå deres personlige vekst.
The Meteoric Rise To Stardom
Lita Lewis har alltid vært fitness-buff. Reisen hennes til fitness startet da hun var fem år gammel, etter at moren meldte seg inn i en friidrettsklubb. Hun prøvde seg i bedriftsverdenen da hun jobbet i feltet i de tidlige stadiene av karrieren. En fin dag, etter en tilsynelatende forferdelig samlivsbrudd, gravet hun bedriftslivet for bare å plukke opp et par vekter og begynte å bygge kroppen. Og resten, som de sier, er historie. Hun startet med å dokumentere kroppsforvandlingen og treningsregimene sine på Instagram, der hun begynte å få mye ros for sin kondisjon. Da forskjellige henvendelser og direktemeldinger kom hennes vei, gikk hun inn i karrieren innen fitness. Over tid har Lita erobret forskjellige kondisjonsfiler, og regnes som en kondisjonsmotivator, en livstrener og en offentlig foredragsholder. Hun er for tiden en av de best rangerte treningsmodellene, konkurrenter og personlige trenere. Hennes ‘#ThickFit’ og ‘YouFit’ bevegelse er inspirerende, og fremmer alle ungdommer til å velge styrke og kondisjon, fremfor ‘ser mager ut’.
Hva gjør Lita Lewis så spesiell
Lita Lewis er kjent for å reise seg, og hever stemmen sin mot usunne måter å se bra ut på. Ikke bare følger Lita Lewis en sunn livsstil, men hun oppfordrer også sine følgere til å bryte seg bort fra det ‘stereotype mager utseendet’ for å bli sterke og passe. Med sin agenda for å "hjelpe andre med å utvikle de beste versjonene av seg selv", hjelper Lita fansen å komme i form gjennom passende kondisjonsmotivasjon. Hun sprer en balansert tilnærming til helse ved å hjelpe tilhengere med å bygge fart, kraft og muskler, i motsetning til vekttap dietter. Hun prøver å forstyrre det ‘amerikaniserte’ kondisjonsbildet som stort sett råder. Hun hjelper kvinner over hele kloden med å finne balansen mellom helse og helse.
RUND 3! Utfordring nr. 3 av The Sweat House Series er nå tilgjengelig. . Utfordring nr. 1: fokusert på BENE og alle ting. NEDRE KROPP Utfordring # 2: målrettet kjernen din, øk styrke og stabilitet, og nå Utfordring # 3: fokuserer tilbake på nedre halvdel og overkropps toning med en cardio vri! . Disse programmene er designet slik at du kan gjøre dem i ditt eget hjem på så lite som 30-45 minutter! MORO, EFFEKTIV & KONVENSIENT! ? . Tilgjengelig på litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Et innlegg delt av Lita Lewis (@followthelita) 7. april 2017 kl 17:31 PDT
Bak gardinene
Lita Lewis ble født 31. juli 1983 i Los Angeles, California. Hun har afroamerikansk og samoisk aner og er oppvokst i Sydney, Australia. Lita har to yngre søstre, og hun er et forbilde for dem. Lita startet sin reise til fitness, etter at hun ble ødelagt av et forferdelig oppbrudd. Hun er en stor fan av grønne juice og proteiner, og inkluderer dem i det daglige kostholdet sitt. For tiden bor hun i Brooklyn, New York.
Den leggen trening som lar deg gå som en babygiraff, uten å mislykkes. #legday #tbt
Et innlegg delt av Lita Lewis (@followthelita) 13. april 2017 klokka 18.48 PDT
Raske fakta
Fødselsdag 31. juli 1983
Nasjonalitet Amerikansk
Famous: American WomenLeo Women
Sol tegn: Leo
Født i: Los Angeles, California
Berømt som Trenings instruktør
